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Dites oui à l'apéro en vacances
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Vacances, soleil, bronzette, sable fin, air pur et ses incontournables apéros. Mais comment allier vacances et l'apéro quotidien ? Comment éviter de prendre des kilos tout en succombant à ce ...

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Trucs et astuces contre le grignotage
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Il est 10h votre ventre gargouille et vous avez une petite faim ? Vous vous trouvez au bureau où à la maison et le repas est prévu pour 12h ? Voici une liste d'astuces pour ne pas succomber au ...

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Sirop de menthe maison
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En ces temps de fortes chaleurs, où vous avez troqué votre jean contre un bermuda, quoi de mieux que de se rafraichir grâce à une boisson fraiche et faite maison ? Un moyen simple et délicieux ...

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L'avocat, cet allié vitaminé et bon pour la santé !
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L'avocat est souvent boudé par les jeunes, pourtant il contient des lipides et des vitamines. Il est donc bon pour la santé et surtout bénéfique pour le système cardiovasculaire. Cet aliment ...

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Les happy-aliments : être heureux grâce aux aliments
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Certains aliments ont de réels effets sur le moral et s'apparentent à des antidépresseurs naturels. Ils influent directement sur les neurotransmetteurs du cerveau. Leur consommation peut ...

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mercredi 15 août 2018

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