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Atelier : Care - Atelier pour aidant-es : aider sans brûler ?

Atelier : Care - Atelier pour aidant-es : aider sans brûler ? Contact

L'Estime Asbl


Rue Berckmans, 55
1060 Saint-Gilles

Tél : 0485/39.09.11

Prix : 140,00 €
30 Oct

Saint-Gilles, le mardi 30 octobre 2018

Comment prendre soin de moi quand je me dédie aux autres ? Comment aider sans brûler ? Comment se protéger sans se blinder ? S'ouvrir sans se perdre ? Un cycle de quatre ateliers adressé aux aidant-es, proches ou professionnel-les aura lieu aux dates suivantes :

#1 : 30 octobre
#2 : 6 novembre
#3 : 20 novembre
#4 : 27 novembre

Durant ces quatre ateliers, nous nous questionnerons sur les sujets qui nous touchent, donnent du sens et nous font avancer dans nos activités ou notre personnalité d'aidant-es :
> Notre motivation, nos valeurs : quelles sont les raisons de nos engagements ? Qu'est-ce qui nous porte ?
> Empathie et respect de soi : Comment engager notre énergie pour l'autre sans nous brûler, l'énergie pour soi sans se fermer ? Assertivité et limites : comment trouver la distance qui nous convient, sentir nos limites et les (faire) respecter ?
> Fatigue physique, émotionnelle, relationnelle ; Comment transformer la fatigue en un état qui permette la récupération ?
> Qu'est-ce qui fait l'équilibre d'une relation d'aide ? Quelle balance entre ce que je donne et ce qui me nourrit ? Vers une relation d'aide consensuelle, reconnue et valorisée.
Lors de chaque rencontre, nous entraînerons notre capacité à prendre soin de nous quand nous prenons soin des autres par différents exercices pratiques et en adressant ces sujets de manière réflexive, participative et exploratoire. Un travail du corps, du coeur et de l'esprit, de l'exploration de soi, des échanges par deux ou en groupe.

Venez comme vous êtes !

T h é m a t i q u e s
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Atelier #1 : 30 octobre
Quelles sont les valeurs qui soutiennent mon engagement ?
Sur quelles ressources puis-je m'appuyer ?

Atelier #2 : 6 novembre
Empathie et soin de soi : se protéger sans se blinder, s'ouvrir sans se perdre.

Atelier #3 : 20 novembre
Fatigue émotionnelle, physique, mentale, relationnelle... Transformer la fatigue en un état qui permette la récupération

Atelier #4 : 27 novembre
Mise en place d'une stratégie de transformation pour une relation d'aide nourrissante : Est-ce consensuel ? Est-ce valorisé ? Est-ce réciproque ?

O b j e c t i f s E t Q u e s t i o n n e m e n t s
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> Identifier les valeurs liées à nos engagement
> Définir les limites et les priorités de nos engagements
> Comment gérer et exprimer nos émotions et nos besoins et accueillir ceux de l'autre ?
> Comment poser des limites qui respectent l'autre autant que soi ?
> Qu'est-ce qui est inhérent à ma profession / situation et que je ne pourrai pas changer seul-e ? Que fait-on de ça ?
> Hypersensibilité, émotivité : comment libérer la charge émotionnelle ‘résiduelle' ?
> Mieux détecter les signes de fatigue et comprendre les messages de la fatigue
> L'éthique du care : Est-ce consensuel ? Est-ce valorisé ? Est-ce réciproque ?
> De quoi ai-je besoin afin d'être bien dans cette situation ?
> Quelles sont les ressources à dispo ? intérieures et extérieures ? individuelles, à deux, en groupe ? Est-ce que je sais quand et à qui demander de l'aide ?

I n t e r v e n a n t e s
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Blandine Mazurier : coach professionnelle certifiée ICF.
www.blandine-mazurier.com
Mathilde Borcard : pratique somatique selon l'approche Pantarei | www.mathildeborcard.com

C o m b i e n ?
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Echelle de prix variable solidaire : de 140€ à 240€ pour le cycle de quatre ateliers.
Inclut le cours, le matériel, les pauses et les boissons, les frais de location et la rémunération des deux intervenantes.

"Payez ce qui est juste pour vous, valorisez le travail."

Nous avons à coeur de rendre nos activités aussi accessibles que possible, ce pourquoi nous travaillons sur une large échelle de prix variable et solidaire. Nous vous demandons de payer autant que vous pouvez vous le permettre, sans pour autant stresser vos finances. Cela, pour honorer ce principe de solidarité et le rendre viable. Si vous avez des questions à ce sujet, contactez-nous.

I n s c r i p t i o n & I n f o s : R é c a p
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> Lieu :
- L'Estime ASBL, Rue Berckmans 55, 1060 Saint-Gilles
- Premier étage sans ascenseur
> Dates :
Les mardis de 18h à 21h
Accueil à 17h45
- 30 octobre
- 6 novembre
- 20 novembre
- 27 novembre
> Engagements :
- Vous engagez pour l'entièreté du cycle
- Confidentialité et respect des participant-e-s
> Participation :
- Echelle de prix variable solidaire : 140€ à 240€ pour le cycle
- "Payez ce qui est juste pour vous, valorisez le travail."
> Inscription :
- Par e-mail : lestimeasbl@gmail.com
- Par téléphone : +32 (0) 485 390 911
- Par formulaire (cliquez sur billetterie dans cet événement)
- La réception du payement du cours valide votre inscription.

[27/08/18]

Formulaire de contact :

(fichier Word, PDF... Taille max : 10 Mo)



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